一日一食を実践してる。緩く。 緩やか過ぎて、プチ断食というか、プチプチファスティングといったところだ。 食べるのは晩御飯だけ。朝とお昼は食べなくて、間食もしない。日中、事務所にいる間は白湯だけ飲んでる。現場とかでみんなで休憩って時はブラック…
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